精神的愁訴に効くツボ 神門

今回は、神門(しんもん)を紹介

 

名前から凄くないですか? かみのもん!!

 

神門の神は神(神様ではなく、自身の意識みたいなもの)、魂、心、霊、精神

神門の門は出入り口、一族、家、心気の出入りするツボの事

 

 

具体的には、不眠・ストレス・イライラ・不安による胸苦しさ・動悸・健忘・頭痛・便秘・味覚症状・食べ過ぎなどに良く効きます。

 

以前に、このような症状に巨闕が反応がでやすいと書きましたが、この神門を刺激してあげると良いと思います。

 

 

神門出典 アルテミシア

取り方

手のひら側で手首の小指寄りの端にある窪み

 

 

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胃腸のツボ 足三里

今日のツボは、足三里(あしさんり)を紹介

 

松尾芭蕉も”足三里”に灸をすえて、奥の細道を旅したといいます。皆さん知ってましたか?

 

これからの季節、冷房の効いた所で冷たい飲み物・食べ物が多くなりますよね、これでは身体の調子が悪くなるのは当たり前。

 

夏バテになっても仕方ありません。

 

またお腹が冷えることにより、夏風邪や下痢・食欲不振又は倦怠感等が発生し、色々な不定愁訴の原因になります。

 

そこで、足三里です!!

 

ここのツボにお灸をすれば・・

 

胃腸も良くなり、不定愁訴もなくなります。

 

足三里主典 アルテミシア

取り方

膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちに取ります。

 

ここでも紹介

お灸女子

 

 

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美容鍼 その4

今回は、ほうれい線について

 

加齢とともに目立ち始めるほうれい線

 

筋肉が硬くなったり、脂肪がついてたるみが出来る事により線がめ立ち始めます。

 

そこで、小頬骨筋・大頬骨筋の筋肉を刺激できるツボとして、顴髎(顴髎(けんりょ)があります。

 

鍼で治療できますので、気になる方はご相談ください。

美容鍼出典 王 財源 著 美容鍼灸から

 

顴髎

顴髎 出典 アルテミシア

取り方

目尻(外眼角)から下へ下がっていき、頬骨の下側にあるくぼみ)にあります。

 

 

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耳疾患や首の痛みに効くツボ 翳風

今日のツボは、翳風(えいふう)を紹介

 

このツボは耳鳴りや難聴などの耳疾患を改善する効果があり、首の筋肉痛にも良く効きます。

 

また、顔のむくみにも効果があるので美容鍼にも使います。

 

 

翳風出典 アルテミシア

 

取り方

耳たぶの裏側、耳の付け根の窪んだあたり

 

 

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美容鍼 その3

皆さんこんにちは

 

今日は、眉間の縦シワについてです。

 

日頃から考え事する人・悩み事多い方等、ここのシワが気になる方いますよね?

 

このシワに係わってくるのが皺眉筋(しゅうびきん)です。

 

この筋肉が強く中央に引き寄せられる回数が増大して縦シワが出来ている事が多いと考えられます。

 

シワを薄くする方法は多々ありますが、鍼でも効果があります(もちろん個人差あり)。

 

一度美容鍼を体験しませんか?

 

内科医による健康創造BLOG出典 内科医による健康創造BLOGより

 

参考ツボ 攅竹(さんちく)

このツボは眼精疲労にも効果あり

攅竹出典 アルテミシア

取り方

眉毛のいちばん内側のところ

 

 

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腰痛に効くツボ 腰腿点

今日のツボは腰腿点(ようたいてん)別名腰痛点を紹介

 

腰痛は、嫌ですよね本当に!!

 

そこで今日は、手の甲に反応がでやすいツボです。

 

この場所はセルフケアで押しやすいので、皆さん是非どうぞ!

 

 

腰腿点主典 アルテミシア

取り方

1つは人差し指と中指の骨が合わさるV字谷のところ、もう1つは薬指と小指の骨が合わさるV字谷のところです。

もちろん両手です。

 

 

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肝機能が弱ってる時に効くツボ 太衝

今日は、太衝のツボを紹介

このツボは、肝経(かんけい)ラインの原穴です。このラインは、肝臓、筋肉、眼といった私達が日頃酷使しているからだの部分と深い関係があり、肉体疲労、精神的ストレス、眼精疲労、肝臓の疲れにとても良く効くツボです。

具体的には、事務作業でPC画面を酷使し、目が疲れている方、こむら返りや足がつる方にはとてもいいツボです。

 

 

太衝出典 アルテミシア

取り方

親指と人差し指間で、足の甲を出し、親指の爪の脇(人差し指側)から、親指の骨に沿ってなぞると指が止まります。ちょうど、親指と人差し指の骨が合うところです。

 

 

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歯の浮く(疼く)時に効くツボ 下関・頬車

今日のツボは、下関(げかん)・頬車(きょうしゃ)を紹介

歯が浮くような感じや疼くときに効くツボです。また、中耳炎・顎関節症等にも良いです。

下関は上の歯に効果的です、下の歯は頬車になります

 

合わせて、合谷もすれば効果的です。

 

 

下関

下関主典 アルテミシア

取り方

耳の付け根から頬骨に沿って指3本分辺りにある骨のくぼみにあたりです。少し強めに刺激します。

 

頬車

頬車主典 アルテミシア

取り方

耳の付け根、耳たぶの下からあごの骨の角(エラ)に向けた線上の真ん中にあるくぼみあたりです。少し強めに刺激します。

 

 

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痰や湿気による体の不調に効くツボ 豊隆

今日のツボは、豊隆(ほりゅう)を紹介

カゼではない痰の絡みでしんどい思いした事無いですか?

また、この季節(梅雨)に暑さではない身体のダルさやむくみ、頭痛・不眠・めまいなどで困ってないですか?

 

今日のツボは、まさに上記症状に効くツボです。

 

 

豊隆出典 アルテミシア

取り方

脛(すね)の少し外側で、膝と足首のちょうど中間あたりの高さにあります。

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肩こりに効くツボ 手三里

今日は、手三里(てさんり)のツボを紹介

このツボは、肩こりや手を合わしているときに、肘に筋肉的疲れが出た時などに良く効きます。

また、テニス肘(外側上顆炎)にも良いツボです。

 

手三里出典 アルテミシア

取り方

肘(ひじ)を曲げたときにできる横じわの外側の端から手の方向に指三本分のところ。
(手をにぎると筋肉が盛り上がる部分です)
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エアコンの寒さやかぜの引き初めに強い味方 大椎

今日は、大椎(だいつい)のツボを紹介します。

 

このツボは、かぜによく効くツボです。冬場の寒い時に、ゾクとした事ないですか?

 

かぜの引き始めは、風邪(ふうじゃ)に身体を侵され始めています。

 

その時に、この大堆をドライヤーで温めたり、使い捨てカイロ等で温めたりすると、体がポカポカし始めます。

 

それから梅雨時から夏場にかけて、エアコンにて空調を調節しますよね。

 

特にOLさんはこれからの季節、室内のエアコンが効きすぎてつらいと思います。その場合は、このツボのあたりを直接風をあたらないようにするといいと思います。

 

それでも寒気がする場合は、小型カイロで温めるか、スカーフ等を巻いてください。

 

手で刺激してあげてもいいと思います。人差し指または中指でゆっくり押し、大きな円を描くように回しながら刺激します。
大椎の上下にある骨にも、刺激をあたるような感じで刺激してもらうとよりいいです。

但し、やり過ぎは厳禁です。

 

大椎出典 アルテミシア

取り方

頭部を前に倒して首の後ろを触ると出っ張った骨がありそのすぐ下のくぼんだ部分

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サイトの安全診断をしてもらいました

 

昨日、トレンドマイクロ社から、ここのサイトの安全診断の結果が届きました。

安全との診断を頂きましたので安心して下さい。

 

安全

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発達障害児に効くツボ 四神聡

今日は、発達障害児に効くツボを紹介

一般的にこのツボは、四神聡(ししんそう)の”四”は四つのツボの意、”神”は精神の意、”聡”は聡明の意、つまり四神聡のツボは四つのツボで精神状態を落ち着かせ、頭をスッキリさせる効果のあるツボと言われてます。従って何となく頭がボーッとしてスッキリしない、抑うつ状態、不眠などの精神状態にあるときによく効きます。

 

このツボを応用して、子供の発達障害やダウン症児に使うとよいと言われてます。

簡単なツボなので皆さんもどうですか?

 

四神聡出典 アルテミシア

取り方

以前紹介した、百会の場所から前後左右指一本分です。

 

発達障害2 脳清はこちら

 

 

発達障害の療育についてはこちら

 

追記

障害児鍼をメニューに追加しましたメニューをご確認ください。

 

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