精神的愁訴に効くツボ 神門

今回は、神門(しんもん)を紹介

 

名前から凄くないですか? かみのもん!!

 

神門の神は神(神様ではなく、自身の意識みたいなもの)、魂、心、霊、精神

神門の門は出入り口、一族、家、心気の出入りするツボの事

 

 

具体的には、不眠・ストレス・イライラ・不安による胸苦しさ・動悸・健忘・頭痛・便秘・味覚症状・食べ過ぎなどに良く効きます。

 

以前に、このような症状に巨闕が反応がでやすいと書きましたが、この神門を刺激してあげると良いと思います。

 

 

神門出典 アルテミシア

取り方

手のひら側で手首の小指寄りの端にある窪み

 

 

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胃腸のツボ 足三里

今日のツボは、足三里(あしさんり)を紹介

 

松尾芭蕉も”足三里”に灸をすえて、奥の細道を旅したといいます。皆さん知ってましたか?

 

これからの季節、冷房の効いた所で冷たい飲み物・食べ物が多くなりますよね、これでは身体の調子が悪くなるのは当たり前。

 

夏バテになっても仕方ありません。

 

またお腹が冷えることにより、夏風邪や下痢・食欲不振又は倦怠感等が発生し、色々な不定愁訴の原因になります。

 

そこで、足三里です!!

 

ここのツボにお灸をすれば・・

 

胃腸も良くなり、不定愁訴もなくなります。

 

足三里主典 アルテミシア

取り方

膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちに取ります。

 

ここでも紹介

お灸女子

 

 

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美容鍼 その4

今回は、ほうれい線について

 

加齢とともに目立ち始めるほうれい線

 

筋肉が硬くなったり、脂肪がついてたるみが出来る事により線がめ立ち始めます。

 

そこで、小頬骨筋・大頬骨筋の筋肉を刺激できるツボとして、顴髎(顴髎(けんりょ)があります。

 

鍼で治療できますので、気になる方はご相談ください。

美容鍼出典 王 財源 著 美容鍼灸から

 

顴髎

顴髎 出典 アルテミシア

取り方

目尻(外眼角)から下へ下がっていき、頬骨の下側にあるくぼみ)にあります。

 

 

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耳疾患や首の痛みに効くツボ 翳風

今日のツボは、翳風(えいふう)を紹介

 

このツボは耳鳴りや難聴などの耳疾患を改善する効果があり、首の筋肉痛にも良く効きます。

 

また、顔のむくみにも効果があるので美容鍼にも使います。

 

 

翳風出典 アルテミシア

 

取り方

耳たぶの裏側、耳の付け根の窪んだあたり

 

 

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美容鍼 その3

皆さんこんにちは

 

今日は、眉間の縦シワについてです。

 

日頃から考え事する人・悩み事多い方等、ここのシワが気になる方いますよね?

 

このシワに係わってくるのが皺眉筋(しゅうびきん)です。

 

この筋肉が強く中央に引き寄せられる回数が増大して縦シワが出来ている事が多いと考えられます。

 

シワを薄くする方法は多々ありますが、鍼でも効果があります(もちろん個人差あり)。

 

一度美容鍼を体験しませんか?

 

内科医による健康創造BLOG出典 内科医による健康創造BLOGより

 

参考ツボ 攅竹(さんちく)

このツボは眼精疲労にも効果あり

攅竹出典 アルテミシア

取り方

眉毛のいちばん内側のところ

 

 

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腰痛に効くツボ 腰腿点

今日のツボは腰腿点(ようたいてん)別名腰痛点を紹介

 

腰痛は、嫌ですよね本当に!!

 

そこで今日は、手の甲に反応がでやすいツボです。

 

この場所はセルフケアで押しやすいので、皆さん是非どうぞ!

 

 

腰腿点主典 アルテミシア

取り方

1つは人差し指と中指の骨が合わさるV字谷のところ、もう1つは薬指と小指の骨が合わさるV字谷のところです。

もちろん両手です。

 

 

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肝機能が弱ってる時に効くツボ 太衝

今日は、太衝のツボを紹介

このツボは、肝経(かんけい)ラインの原穴です。このラインは、肝臓、筋肉、眼といった私達が日頃酷使しているからだの部分と深い関係があり、肉体疲労、精神的ストレス、眼精疲労、肝臓の疲れにとても良く効くツボです。

具体的には、事務作業でPC画面を酷使し、目が疲れている方、こむら返りや足がつる方にはとてもいいツボです。

 

 

太衝出典 アルテミシア

取り方

親指と人差し指間で、足の甲を出し、親指の爪の脇(人差し指側)から、親指の骨に沿ってなぞると指が止まります。ちょうど、親指と人差し指の骨が合うところです。

 

 

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