今日は、次男の運動会
雨が予想されてましたが、晴れて良かったです
早いもんで、小学校最後の運動会
頑張ってくれ～⤴
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5月 2015のアーカイブ
心労やストレスがあると反応でやすいツボ 巨闕
今日のツボは巨闕（こけつ）
胸痛、心痛、動悸、精神不安、健忘など、精神的なストレス、悩み事があるときに、このツボが反応でやすい。
自分自身が、心労やストレスと感じていなくても、このツボを押して痛ければ身体は訴えているかもしれません・・
早めに、治療を受けましょう！
また、吐き気・嘔吐にも効くツボです。
出典 アルテミシア
取り方
おヘソとミゾオチの直線上で、ミゾオチにある尖った骨（剣状突起）の下指幅2本分の位置
ツボに対して、指の指圧でも効果ありますが、鍼灸治療が一番です！！
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膝の痛みに効くツボ 内膝眼・外膝眼
出典 アルテミシア美容鍼 その２
そもそも 美容鍼灸って？
近年の流れとして、健康増進に対する社会的認識が変わってきており、外科的な美容整形ではなく、”身体の中から美しくなる”ことが、美しさを保つ条件の一つとして考えられることになってきました。
その考え方が”伝統医学”にあてはまり、伝統医学である漢方や鍼灸が注目され、”美容鍼灸”という言葉が生まれました。
伝統医学のい１つである鍼灸は、”気の概念”を中心とした、整体観があります。
気の流れがスムースであることが、心と身体のバランスを整えており、それが身体の健康につながる。
逆に流れが悪いことは、身体のバランスが悪くなり、不調（病気）になり、肌の調子をも悪くしてしまう。
以上のことからも、気の流れをよくすることは、心も体も更には肌にもよくなることであり、いつまでも若々しくいられることにつながります。
鍼灸は、この気の流れをよくすることができるので、”美容鍼灸”という言葉が生まれました。
ここでツボを紹介
目の周りの眼輪筋があるのですが、この筋肉に刺激をあたえられるツボとして、攅竹（さんちく）があります。
このツボは、眼精疲労にもよく効くつぼです。先日紹介した太陽（たいよう）とあわせて、目の疲れ時に押してみてください。
出典 アルテミシア
取り方
眉毛の内側で、少しへこんでいるところです。
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頭痛と目の疲れに効くツボ 太陽
大阪の天気は、最高気温が２９度になりましたね
これから段々暑くなっていきますが、寝冷えによる頭痛や、クーラー風よる頭痛などで困ったことないですか？
又、目の使い過ぎによる眼精疲労など
今日のツボは、こめかみの痛みと目の疲れに対して効く太陽（たいよう）を紹介
このツボは、片頭痛・眼疾患・歯痛・顔面神経麻痺等によく効きます。
さらに別名”眼医者ごろし”と言われてます。
なぜそのように言われるか？ ”このツボを押していれば眼病とは無縁になる その結果眼医者が失業する”と
現在社会では、ＰＣのモニター画面の直視・スマホ画面を見るために近づいて見る等目を酷使してます。このことからも、ドライアイの症状がでたり、頭痛が現れたり又は、老眼が進んだり・・・
そこで、自分でもできるセルフケアのツボとして、この太陽のツボを押してみてください。
少しはマシになりますよ。
出典 アルテミシア取り方
眉毛の一番外側と目の一番外側の中間点から後方にだいたい指１本分の場所です。
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今日は、神戸市で療育
二日酔いに効く？ツボ 内関
今日は、”内関”（ないかん）のツボのお話
”内関”の”内”は内臓の意味、”関”は出入りの要所という意味、この言葉からわかるように”内関”は内臓機能と深く関係するツボです。
特に消化器系の症状の軽減に効くといわれており、吐き気や嘔吐はもとより、食欲不振、軟便、上腹部の張った感じなどにも用います。
日常的には精神的ストレスによる食欲不振・胸痛・胸苦しいなど、乗り物酔いに用いて効果があります。
飲みすぎによる胸やけにも、使われたりしますが、二日酔いには、色々な症状が出てきます。
もちろんこのツボも効きますが、市販の薬・水分補給等の対策も合わせてすることが大事です。
出典 アルテミシア
場所は、のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅三本分のところで、親指側の腱と次の腱との間にあります。
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元気が出るツボ 湧泉
なんか凄そう名前 ”湧泉”（ゆうせん）
意味は、「元気が湧いてくる泉」です。
効果としては名前の通り、疲労（歩き疲れ、立ち疲れなど、足の使い過ぎによる筋肉疲労）や精力の回復、若返りによく効きます。
そもそも湧泉は腎経系のツボですので、身体の水分調整や泌尿器系と生殖器系のバランスをととのえてくれます。具体的には、むくみや冷え、のぼせ、お子さんのおねしょ、腎疾患、生殖器疾患などに対応します。
セルフケアとしても、自分で押すなりお灸もできますので、みなさんもどうですか？
場所は、土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだ所
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女性のツボ 三陰交
今日は、三陰交（さんいんこう）のツボを紹介
このツボは、3つの陰の経絡（足の厥陰肝経、少陰腎経、太陰脾経）がすべてそこを通過することから、”三陰交”と名付けられました。
消化器症状（肝臓、腎臓）の他に、生理不順・月経痛・不妊・不正出血・陣痛誘発などの婦人科疾患全般と、更年期諸症状に効果があると言われています。
また、妊娠中に赤ちゃんが逆子になった場合、ここを刺激すると戻ると言われています。
正に、女性の為のツボです。！！
出典内くるぶしの中心から、指幅４本上がったところに取ります
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美容鍼 その１
上記のイラストは顔の表情筋と経穴（ツボ）のイメージです。
顔にもたくさんの筋肉がありますよね
皆さん知ってましたか？
美容鍼とは、いつごろからブームになったのか？
２０００年頃から、アメリカのハリウッドやセレブ間で、顔鍼として流行し始めました。
日本では、２００５年頃から注目されてきます。
ところで、全部のツボに刺激（刺入）すれば、シワ薄くなる・たるみがやわらぐ等思われるかも知れません。
テレビの紹介や雑誌の写真でも、ハリネズミみたいに鍼を刺入している治療があります。
否定するわけではありませんが、負担が大きすぎるのではないか？と心配になります。
当院の治療方針は、患者さんが悩んでることをよくお聞きし、基本穴を中心にオプションでツボを選定していきます。
独学ではなく、高野先生（明治東洋医学院専門学校）が代表の疎通経絡健美学会の方式で治療をしますので、ご安心ください。
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カード不正利用された！
今日は、恐ろしい体験談を一つ
本日昼前、ＪＣＢセキュリティーセンターより妻宛に、電話がありました。
内容を聞いてみると、”本日ネットショッピングでカードを利用しましたか？”との問い合わせ
某パソコンショップの○グモショップ・○スパラで
ＪＣＢ曰く、妻のいつもの”購入内容と違うのカードブロックしました”との事
女性なので、パソコンショップなんて使うこともないし
ある意味、ＪＣＢの購入アルゴリズムは凄いなと感じました。
問題なのは、なぜカード番号が利用されたかです。
①店舗購入時にスキミングされた？
②自宅の有線電話の子機使用時に内容が盗聴された？
③ＮＥＴ利用時に、カード番号入力時に入力画面がセキュリティーになっていなかった？
①については、海外利用時に危ないとよく言われてます。 日本で利用する時も、カードを店の奥にもっていかれないように注意しなければなりません。
②最新型の子機付電話機の無線は、デジタル方式が多いので大丈夫ですが、古いタイプは危ないです。
具体的に、秘話回路付とうたっていても、音声周波数反転の秘話回路は簡単に盗聴可能です。
５~６年位前の電話機も、デジタル方式でも無く、秘話回路なしが多かったので特に危険です。
③入力時画面のアドレスが、https:になっていなければ、これも入力内容をほかの人に見られる可能性大です。
常日ごろから、妻には注意を促していましたが、やられてしましました。
ほんと怖いです。
皆さんも、気を付けましょう！！
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長男におごってもらう！
今日は次男の七田アカデミー
お灸女子～
お灸女子とは、自宅でお灸を行う女性のことを指し、”癒し”に敏感な女性の間でブームになっている言葉です。
数年前からひそかに女子の間でブーム？
お灸の効果としては
①温熱効果
②筋肉を緩める効果
③痛みを和らげる効果
④自律神経を整える効果
⑤癒しの効果
等あります。
イメージ
では、症状別にすすめするツボを見ていきましょう！
１冷え
出典 アルテミシア
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの中心から、指幅４本上がったところに取ります。
出典 アルテミシア
太谿（たいけい）
内くるぶしのすぐ後ろ くぼみの場所に取ります。（両足）
２むくみ
出典 アルテミシア
漏谷（ろうこく）
すねの内側で内くるぶしから指８本分上にあがったところに取ります。
出典 アルテミシア
金門（きんもん）
外くるぶしの斜め下（前方）に取ります。
３肩こり
出典 アルテミシア
肩井（けんせい）
乳頭に手を置いて、そのまま肩の上縁まで移動し、その周辺を指で押してコリを感じるところです。
出典 アルテミシア
曲池（きょくち）
手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端に取ります。（両腕）
出典 アルテミシア
足三里（あしさんり）
膝蓋骨（しつがいこつ）のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちに取ります。
４腰痛
出典 アルテミシア
太谿（たいけい）
内くるぶしのすぐ後ろ
くぼみの場所に取ります。（両足）
５ひざ痛
膝眼（しつがん）
出典 アルテミシア
膝蓋骨（しつがいこつ）いわゆるヒザのお皿のすぐ下の内側のくぼみと外側のくぼみの中にあります。2ヵ所でちょうど膝の目のように見えます。
l出典 アルテミシア
足三里（あしさんり）
膝蓋骨（しつがいこつ）のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちに取ります。
６不眠時
内間（ないかん）
出典 アルテミシア
手のひらを上にして、手首の曲が りじわから指幅３本上がったところです。２本のすじのあいだを押すと痛みのあるところです。（両腕）
出典 アルテミシア
労宮（ろうきゅう）
手のひらを上にして、軽く手を握った時に、中指の先端が手のひらにあたるところです。中指の骨のふちを押すと痛みのあるところです。（両手）
出典 アルテミシア
失眠（しつみん）
足裏でかかと部分の中央に取ります。
出典 アルテミシア
合谷（ごうこく）
手のこうを上にして、親指と人さし指の付け根のあいだを指で押すと痛みのあるところです。（両手）
お灸はもぐさの香りがお灸らしくていいと言っていただける人がほとんどですが、なかにはあの香りがチョットという人もいらっしゃいます。特に近頃の気密性の高い部屋で香りが残るのが……
といったニーズにこたえて
出典 せんねん灸
などもあります。
自宅で、簡単にできるセルフ灸
みなさんもどうですか？
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トワイライトエクスプレスがツアー専用で復活
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150513-00010001-norimono-bus_all
3月のダイヤ改正まで走っていたトワイライトが、3編成あった車両を組み換えをし、ツアー専用で復活とのこと。
札幌行がある内に乗車したかったが、夢かなわずでした。
復活した列車に乗ってみたいが、予算３０万以上！！ 庶民には無理やな~と残念に思います。
過去に、日本海モトトレールが函館まであった時は、Ｂ寝台（２段）で２回、寝台列車で北海道入りしたことはありますが、
トワイライトには乗る機会が間に合わなかった。
写真は、日本海モトトレールに単車を列車に乗せる前の、大阪駅ホームでの記念撮影
２３年程前です！！ 頭がフサフサなのは内緒です（笑）
単車は、ＺＺ－Ｒ４００（２型）
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記念撮影 IN 函館
今日は、次男の療育
小学校の登校前に、港区の施設へ行って来ました。
次男はダウン症の為、発達がとてもゆっくりです。
訓練内容は、OT(作業訓練)で日常生活が出来るようにする訓練です。
彼の成長に合わせるしかないのですが、ほんまゆっくり成長やわ～
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出典 アルテミシア